300 g Wassermelone (Erdbeeren, Mango, Papaya etc.),
Saft von 3 Limetten,
0,75 l Mineralwasser
Die Früchte zusammen mit dem Limettensaft in einem Mixer zerkleinern. Mit Mineralwasser aufgiessen, fertig.
Während des Sports sollte man den Drink ungesüsst trinken.
750 ml Birnensaft
500 ml Milch
5 EL Kokosraspeln
1 Vanillestange
Kleehonig oder Akazienhonig
4 Cocktailgläser
Milch und Birnensaft zusammen mit vier Esslöffeln Kokosraspeln und der Vanille-Stange in einen Mixer geben und pürieren. Anschliessend den Saft durch ein feines Sieb passieren. Die Ränder der Cocktailgläser wahlweise in Kleehonig oder Akazienhonig eintauchen und mit den restlichen Kokosraspeln bestreuen. Dann den Birnencocktail einfüllen und mit Eiswürfeln servieren.
200 ml schwarzer Johannisbeernektar
400 ml Kirschsaft
400 ml Bananensaft oder Orangensaft
400 ml Sekt oder Mineralwasser
Johannisbeeren zum Garnieren
In einen Eiswürfelbehälter Johannisbeernektar füllen und gefrieren lassen. Bananensaft und Kirschsaft in Sektschalen geben und die Eiswürfel dazugeben. Mit Sekt oder Mineralwasser auffüllen und mit den Johannisbeeren garnieren. Sofort servieren.